ග්ලයිසිමික් දර්ශකය
කාර්යබහුල ජීවන රටාවකට අනුගත වෙමින් පවතින සමාජයක ආහාර රටාව ද මුළු මනින්ම පාහේ කෘතිමකරණය වෙමින් පවතී. ඉන් අත්වන අනිසි ප්රතිඵල අතරින් හෘද රෝග, අධි රුධිර පීඩනය, පිළිකාව වැනි බෝ නොවන…
Glycemic Index
කාර්යබහුල ජීවන රටාවකට අනුගත වෙමින් පවතින සමාජයක ආහාර රටාව ද මුළු මනින්ම පාහේ කෘතිමකරණය වෙමින් පවතී. ඉන් අත්වන අනිසි ප්රතිඵල අතරින් හෘද රෝග, අධි රුධිර පීඩනය, පිළිකාව වැනි බෝ නොවන…
